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#健ごはん #Healthymeal  Breakfast 🍳 Before (Mix) pic 💖  Fiber One + Greek yogurt + Spinach + soy milk ( Drips) + Shakeo chocolate ( for sweetness & Chocolaty)   My daughter had the same one ( Less spinach) she didn’t eat all... yes MomLife! I had for lunch with Shakeo     #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生 #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん #残りものは母の腹

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