#健ごはん #HealthymealKale &bamboo shoot Sesa... この投稿をInstagramで見る #健ごはん #Healthymeal Kale &bamboo shoot Sesame oil Shakeo (Kale & Kinako ) ちょっと和風 ケールとタケノコのゴマ油炒め シェイコ(ケールときな粉) 軽めに #お菓子食いすぎた #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生 #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Aug月2日pm6時07分PDT