#健ごはん #Healthymeal Breakfast 🍳 Brown Rice, Eggs, Bacon , Cucumber 玄米、卵、ベーコン、きゅうり塩もみ Lunch 🍴 Lettuce, Cucumber, Egg rolls ( air Fryer; Leftover) Shakeo ( Chocolate flav. Kale, Plain yogurt) Dinner 🍽 Mine - Eggwhite Pizza ( Pepperoni, Ketchup, Cheese, Bell pepper) My Daughter -Whole Wheat Tortilla Pizza ( Cheese, Pepperoni) #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生 #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん #2bmindset #2bforlife #dietislifestyle
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