#健ごはん #HealthymealAll my meals for today ...

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#健ごはん #Healthymeal  All my meals for today in one pic. 今日のご飯をまとめてみました。  Breakfast 🍳  Squash , Brown Rice , Eggs スクウォッシュ、玄米、たまご2個   Lunch 🍴  Low Carbs Okonomi-yaki & Brown Rice, Shakeo(Chocolate, Kale) 低炭水化物お好み焼き、玄米、シェイコ(チョコ味、ケール)   Konbucha Time ( Not Kombucha) こんぶ茶ターイム！ハマった。完全はまってしまった。   Dinner 🍽  Zoodles Hiyashi-chuka ズードル冷やし中華(春雨と半々)   #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生(もうすぐ) #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん #2BMindset

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