#健ごはん #HealthymealBreakfast Banana Egg...

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#健ごはん #Healthymeal  Breakfast 🥞  Banana Egg Pancake  バナナエッグホットケーキ You don’t need maple syrup at all. シロップ全く要らないのだ。そして大量  Lunch 🍴  Shakeo & Veggies & Brown Rice ( Inside of shakeo: Kale and soy milk a little) シェイコ(ケール入り) 野菜炒めと玄米   こんぶ茶 Konbucha ( Not Kombucha) 美味い！！       #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生(もうすぐ) #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん

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