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今日は……  #健昼ごはん #healthylunch   He brought home McDonald breakfast... so enjoyed them with my daughter. For Lunch...  FiberOne, Spinach and Plain Yogurt in a bowl. Chocolate Shakeo with spinach  今朝は旦那が朝マック買ってきたので大先生と同じ物を(いっぺんには食べない)朝ごはんにしました。  お昼は…… ファイバーワン(シリアル)ヨーグルト(無糖)とほうれん草(冷凍してあります) チョコシェイコとほうれん草(氷多め)    #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40 #アラフィフママ #Healthymoms #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生(もうすぐ) #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings

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