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#健昼ごはん #healthylunch  Even Family loves to have fast food,  “Why can you get fastfood??!!!!” “ You know what I have been trying so hard!!” “Why can’t you support me??!!!” or “ I don’t have soooooo weak will!!!!!!”   Sounds Familiar???  Choice is yours. and they are good time to experience it and learn!  salad from McDonald and shakeo with Greek Yogurt & Spinach. Stayed “ More Veggies “ Plain Yogurt instead of Dressing.   家族がファーストフードとか買っちゃうと……わざわざ食べないようにしてるものを！！ とか…… なんで協力してくんないのっ？！ とか…… 思っちゃったり。 逆に…… 食べた後に「あ〜……何で自分は意思が弱いんだ」と落ち込んじゃったり。 そうしながら自分なりの方法や心構えを学んでく。 それで良いと思う。    #healthylifestyle #shakeology #waterfirstveggiesmost #veggiesmost #trainingmom #fibroid #adenomyosis #2bmindsetforlife #endometriosis #健康生活サポート隊 #糖質制限 一応 #ダイエットメニュー #トレーニング女子 #子宮筋腫 #子宮腺筋症 #子宮内膜症 #フィットネスママ #アラフィフママダイエット #ダイエッター応援団

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