#LiiftFormation Day 5 ———————-L4 - Le...

View this post on Instagram

#LiiftFormation  Day 5  ✨ ———————-✨ L4 - Leg  T20 - Cut   so How many times I did Lunges and squats today ??!! 😅😅😅   I am glad no Triple bear 🐻 🐻 🐻    #birthdaychallenge  #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestylesupporter #Fitmomover40 #アラフィフフィットネス #空手ママフィットネス #over40fitness #karatemomfitness #糖質制限ダイエット一応 #健康生活コーチ #healthylifecoach #positivelifehelper #momcandohardthings #liift4 #transform20

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Apr月19日pm4時29分PDT