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Happy Day 1 of #liiftransformation 🙌🏻  Who started Today???  L4 & T20 Hybrid starts! More like a L4 & T20 Doubrid 😆  Liift4 & Transform20  #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestylesupporter #Fitmomover40 #アラフィフフィットネス #空手ママフィットネス #美カラテ #over40fitness #karatemomfitness #糖質制限ダイエット一応 #健康生活コーチ #healthylifecoach #positivelifehelper #momcandohardthings #teambeachbody #shakeology #2bmindsetforlife #japanesemom #liift4 #transformation20 #Birthdaychallenge

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Apr月15日pm6時11分PDT