#HealthyLunch #健康お昼ごはん #Shakeo with Spina...

View this post on Instagram

#HealthyLunch #健康お昼ごはん   #Shakeo with Spinach and Lettuce with beef bowl   #シェイコ & ほうれん草 と……  昨夜の残り何ちゃって牛丼(味付けは牛丼風。野菜たんまり)をレタスの上に。 と…… バナナ(炭水化物扱いです)   #healthylifestyle #healthymeal #healthyasianmeal #shakeology #dietmenu #veggiesmost #Dietislifestyle #trainingmom #fibroid #adenomyosis #endometriosis #健康生活サポート隊 #健康メニュー #ダイエットメニュー #ライフスタイル #トレーニング女子 #子宮筋腫 #子宮腺筋症 #子宮内膜症 #フィットネスママ #アラフィフママダイエット #ダイエッター応援団

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 -