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#ヘルシーランチ #Healthylunch  - #Shirataki Asian Mom Version   - Shirataki しらたき - Shimeji Mushrooms しめじ - Enoki Mushrooms エノキ - Spinach ほうれん草 - Mix Veggies ミックスベジ - Turkey bacon & Turkey Ham ターキーベーコン&ハム - Moyashi ( Bean Sprouts) もやし  + Sesame oil (1 TBSP )ごま油  + Soy Sauce しょうゆ  Stir fried them ( Shiratki and moyashi will be last ) ごま油と醤油は少量にしました。 ベーコンとハムから塩分出ます！     #fitnessover40 #over40mom #girlmomlife #japanesemom #trainingmomover40 #healthylifestyle #coachemi @2bmindset @ilanamuhlsteinrd #2bmindsetforlife #shirataki #shimeji #enoki #locarbs #健康生活サポート隊 #アラフィフママダイエット #トレーニング女子 #空手ママ娘 #ダイエット #コーチ恵美 #フィットネスママ #海外在住 #アメリカ南部在住ママ #2bライフ #2bunniesforlife 

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