Week 1 Day 4My goal for today“ Don’t stop ...

Week 1 Day 4 My goal for today “ Don’t stop 🛑 “ Seriously I am still sore from Tuesday’s workout and added Yesterday’s 😂😂😂 #liift4life #soreaf I have school supply and birthday present shopping this weekend. If you smell me like a Icy Hot... You know why 😂😂😂 第1週4日目今日の目標！ ノンストップ 腕筋肉痛なのに😂 毎日筋肉痛個所&レベル毎日アップ⤴️なんだけどw 学校用品と誕生日プレゼント買いに行かないといけないんだけど…… 湿布っぽい匂いがしたら……私です😂😂 #fitness #karate #karatemom #girlmom #health #healthylifestyle #training #weightloss #prepreteen #fitfam #fitover40 #健康生活 #海外在住 #アラフィフ #ママライフ #フィットネス #空手ママ

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