Shake upModify modify the modifierBut don’...

Shake up Modify modify the modifier But don’t quit . I hate cardio That’s one of my weakness but I need to improve my cardio That’s why I do . #カーディオ #苦手 #嫌い でも弱みの一つ #改善 必要な一つ だからやるんだけど。 それまでは避けっぱなし。 カーディオのカーで逃げてた。 途中休憩しても 途中からレベル下げても 最後までやる 一つ一つです #fitness #fitmom #fitover40 #diet #health #challenge #ダイエット #空手ママ #空手女子 #チャレンジ #健康 #karatemom #karate

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2018年Apr月29日am11時40分PDT