Even Rest DayBody needs good nutrients of fo...

Even Rest Day Body needs good nutrients of food. I would be eating something all day if I don’t take my @shakeology . #ワークアウト は休み日でもしっかり健康的な栄養摂取は大事ー！ ってか取らないとダラダラとやたら食ってしまう状態になる。 . . #health #lifestyle #nutrition #superfood #maintenance #fitness #martialarts #karate #food #restday #80dayobsession #フィットネス #健康 #トレーニング #空手 #食事 #スーパーフード #ダイエット #栄養 #バランス #diet #weightloss

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - Apr 1, 2018 at 7:15pm PDT