You need longer cool down and #stretching whe... You need longer cool down and #stretching when you are over 40 😬😬😬 #アラフォー #アラフィー はクールダウンと #ストレッチ に充分時間をかけます😬 . . #pilates #fix #21df #fitness #fitmom #karate #karatemom #budo #martialarts Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Dec 14 11:03am PST
