while I was cooking dinner,Shakeo Time!!!Th... while I was cooking dinner, Shakeo Time!!! That helped me not to crave food when I was so hungry tonight. Mahi-mahi Red 2 Veggies (Kale, Spinach, carrots) Green 2 Mozzarella cheese Blue 1 I cooked and ate Mahi Mahi first time... Tasted so familiar.... Closed to Buri(Yellow Tails) 今日の夕飯作り中にシェイコタイム お腹空きながらご飯作り中だったので特に!食べすぎ防止になった! こう言う時は、身体は満腹でも脳がもっと!信号出すので腹八分にはなりにくい。 マヒマヒ初調理&食 なんだろう?ブリに似てるのかな〜??? #健康 #シェイコ #ダイエット #ポーションコントロール #食事 #fitness #health #mahimahi #momlife #portioncontrol Emi🇯🇵はなママさん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Sep 24 6:27pm PDT