Week 2!!!!Ramp up to 35 min durationWant to...

Week 2!!!! Ramp up to 35 min duration⤴️ Want to know week 1 progress? ⬇️⬇️⬇️ 2週目！ 35分にシフトアップ⤴️ 1週目の成果は⬇️ #letsgetbettertogether #makethshift I usually don't take measurements but in challenge group we were assigned to take all progress measurements. 普段は1週間毎に計測しないんだけど今のチャレンジグループで計測してるので… 🌀-4.3lbs 約2キロ 🌀total in - 4.4in 約11cm . . #nutrition #healthyfood #weightloss #fitness #fitmom #fitnessover40 #momlife #diet #over40 #dogmom #アメリカ生活 #ダイエット #食生活 #改善 #フィットネス #運動 #エクササイズ #一日一歩 #holdvisiontrustprocess #holdvisiontrustyourself #focus #progress

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