Today I really needed was Working on my inner...

Today I really needed was Working on my inner balance. so I picked Yin Yang Yoga by Ted. (about 20min) 2 min same position。 You never know until you actually do it👍 Felt better 😊 Thank You @teddymcdonald video is on FB page 動画はFBページで ..... 中身整えたい ってことで久しぶりの #ヨガ ヨガスタジオから陰陽ヨガ 2分間同じポーズ。 スッキリしました。 テッドのしゃべりがちょっちツボ。 #fitmom #over40 #balance #life #stressed #relief #momlife #日本人にヨガは合う #心技体 #shingitai #yingyang #陰陽 #心 #バランス

Emi🇯🇵はなママさん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Jun 25 6:14pm PDT