Back from Rest day!#shaunweek #hybrid Insane...

Back from Rest day! #shaunweek #hybrid Insane Weights I used 5lbs set during Shaun Week but today, I used 10lbs. Less Reps but dig deeper form ------ 昨日は休息日取りました。 ショーンウィークハイブリッド インセインウェイト(日本語に訳せないですな😂)ぶっちゃけおったまげる鉄アレイデーとでもしておこう。 先週のショーンウィークでは、5パウンドのセット使ったけど今日は10パウンドセット。 回数は減ってもフォームはキチンとを目指しました。 . . . #fitness #fitmom #fitlife #fitfam #weightloss #insanity #workout #fitnessover40 #over40fitness #diet #challenge #outofcompfortablezone #believe #killingsick #フィットネス #アラフィー #アラフォー #ダイエット #健康 #ショーンT #チャレンジ #信じる

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