#shiftshop #sneakpeek !!!Yeah call me crazy ...

#shiftshop #sneakpeek !!! Yeah call me crazy after Shaun week. I used birthday Paper cups for markers!!! and I smashed one😂 🐣🐣🐣🐣🐣 My coach friend is in official test group and she is +200 and #amazing girl with amazing results. You can follow a few types of #modifications or advance. And It will be so good for basic and advance #physicaltraining for any type of sports as well!! In my case, #Karate I am excited to start it next month! -------- 「シフトショップ」スニークピーク！ やりましたよ。 #空手 だけじゃなくどんな #スポーツ の#基礎トレーニング にもなりそう！！ 来月のオフィシャルリリースが楽しみ💕 アジリティマーカーの代わりに紙コップ使ったんだけど… 1つ潰した😭 が、やりやすくなった👏 ---- ---- #fitfam #fitmom #fitness #fitnessover40 #over40fitness #weightloss #beachbodyondemand #bringbeachbodytoasia #フィットネス #フィットネスママ #アメリカ在住 #アラフォー #アラフィー #ダイエット #健康

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