〜日本語は英語の後〜WTH I did today????And What Did h...

〜日本語は英語の後〜 WTH I did today???? And What Did he Say on Video??? I was fighting whether I should do workout or not!!! I want to have The Last day of #Shaunweek tomorrow with all #fitfam who committed to challenge this week! I did!!! I finished day 6! I was drenched on Belt test and drenched #speed4point0 I took off my #fitbit on test so I am not sure what max HR was ( Pretty much high I bet) I felt AWESOME 👏 Video is 4-5 min long so I already uploaded on my FB (Like) page ------ 今日の6日目 さすがに途中途中で休憩した！ キツイ！！！ 46歳頑張っております。 今日は空手のテストがあったので悩んだ。 今日のワークアウトするかしないか？ でも、明日の7日目みんなとお祝いしたい！ やったよ…😂 帰宅してから5時間どうしようかな〜って迷ってたけど。 すっきり！さっぱり！ 充実感満載 達成感満載 ご馳走さまでした…って感じ。 動画撮りました。4、5分あるのでフェイスブック ページにアップしてあります！ #空手 #空手ママ #アラフォー #アラフィー #フィットネスママ #アメリカ在住 #チャレンジ #karate #karatemom #fitness #fitnessover40 #fitmom #over40fitness #challenge #killingsick

Emi🇯🇵はなママさん(@emi5jp)がシェアした投稿 -