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First time #mma PLYO 〜English follows by Japanese〜 コンビネーションが増えた！ #スーパーマンパンチ 🤜入り😅 これから娘の学校のPTAイベントです。映画見てきま〜す🎥 ー More combinations!!! and THAT #supermanpunch 😦 I liked Push kick-jump hook- counter comb too!! 12rounds 47 min👍 We are going to School for PTA Movie Night 📽 . . . #coredeforce #コアデフォース #スーパーマンパンチ #plyo #workout #fitness #fitmom #fitfam #fitnessover40 #health #mom #teambeachbody #beachbodychallenge #beachbodyondemand #fightforit #cdf #ワークアウト #selflove #selfcare

はなママ-Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Apr 28 2:01pm PDT