Thought I might need to switch to MMA Shred f...

Thought I might need to switch to MMA Shred from Dynamic Strength today... But I got Dynamic Strength and finished it 👍 By the way.. This is non dominant leg. first step in, Jump, run, hold... always Left leg is on duty... Less wiggling on right leg... I think they are getting better 😆 明日のワークアウトと交換しようかな？って思ったけどやりました！ 右足利き足じゃないんです。 走る時も踏み込み時も左脚が最初です。 右足コントロールは良いんだけど、踏み足は苦手。 バランス取れてきたってことは左右の強さバランス付いてきたかな？ . . #coredeforce #relief #フィットネス #癒やし #ワークアウト #健康 #トレーニング #fitmom #fitfam #fitnessover40 #fitness #springbreak #weaknessimprove #コアデフォース #空手 #karate

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