Lots of push-ups, Los of Side kicks todayやた... Lots of push-ups, Los of Side kicks today😬 やたらと腕立てと横蹴りが多かった今日でした😬 . . . #空手 #50歳までに黒帯 #コアデフォース #coredeforce #karate #blackbeltby50 #sidekick #横蹴り はなママ-Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Apr 4 7:34pm PDT
