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Side Plank on !! I will post Side plank (modify-advance) on my facebook page 💟link in bio フェイスブックページにサイドプランク(レベル1から)アップします #fitmom #fitfam #fitnessover40 #fitness #shakeitup #abs #腹筋 #プランク

はなママ-Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2017 Mar 1 2:21pm PST