After helping #karate belt testing, I did my ...

After helping #karate belt testing, I did my workout... each time I see my hair messy, I think "Why My hair can't do workout to get Stronger??" 😂 #piyosquad messy hair #piyo Strength Interval 💪 #空手 の昇級テストでしたー。 あ、私と娘はお手伝い。 今日のワークアウトを済ませて思った。 髪の毛もワークアウト出来ないか？ そうしたら終わった後ぐっちゃ髪にならないで済むじゃん！😂 #beachbody #ワークアウト #フィットネス #fitness #fitmom #fitnessover40

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2016 Jun 18 2:17pm PDT