Never skip Monday!!!#piyosquad week2 I dren...

Never skip Monday!!! #piyosquad week2 I drenched on Sweat Day💦 that was awful!! Out of balance a few times.. I had to hut pause first half of power section. But It's DONE!!! It's raining here but no matter #myhomeismygym This PiYo works for #Karate too #パイヨ サマースクワッド 2週目突入！ Sweatからスタート。 ドレンチ状態。 今日はちょっとボロボロ。 バランス崩れたし最後のパワーセクションで途中一時停止して呼吸整えたし😁 雨降りだけど関係ね～！ お家がジムに早変わり。 実はパイヨ、#空手 にもとっても役立つのだ😊 #健康 #フィットネス #fitness #fitmom #fitnessover40 #workout #changelife

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 -