空手稽古日帰宅後お肥料食べて少し休憩してからカーニバルも終了！明日はワークアウト休息日...

空手稽古日👊 帰宅後お肥料食べて少し休憩してからカーニバルも終了！ 明日はワークアウト休息日なのでのんびりします！(できれば…だけどw) #karate #Keiko Day! Came back home, Cooked fried rice for my daughter ( mine was before add rice) and #summerstrong #brazilbuttlift #carnivale Month 2 Week 1 done🎉 #changedoesnthappenovernight #onestepatatime #karate #whole30 #fitness #fit #fitmom #fitnessover40 #health #motivation #mothersday #heal from #anxiety #depression #panickattack #adenomyosis #fibro #endometriosis #子宮腺筋症 #子宮内膜症 #子宮筋腫 #うつ病 #パニック障害

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2016 May 7 1:01pm PDT