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久しぶりに午前はSweatデー👍 夕方は空手👊 #piyo #sweat in the morning and #karate afternoon. #health #nutrition #youcandoit #fitness #fitnessover40 #空手 #フィットネス #アメリカ

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2015 Dec 8 7:01pm PST