午前: Upper body午後: トレッドミル ゆっくり走り10分AM : #piy...

午前: Upper body 午後: トレッドミル ゆっくり走り10分 AM : #piyo Upper body PM : Treadmill slow run 10 min #nutrition #health #fitness #fitnessover40 #treadmill

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2015 Dec 4 4:31pm PST