風邪っぴきやらで丸々1週間。まだ完全じゃないっすが、体が要求してきたのでレジスタンスバンド...

風邪っぴきやらで丸々1週間。まだ完全じゃないっすが、体が要求してきたのでレジスタンスバンドとウェイトの軽いので体動かしました。 ちょっとスッキリ。 No workout whole week😭 My body asked me to do today! so just light workout with resistance band and weights. #stayfit #workout #fitnessover40 #resitancebands #weights #sickday #風邪は万病のもと #風邪も気から #運動

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2015 Nov 3 8:30am PST