休息日を日向で満喫中。取っておいたスーパーフードチョコ味久しぶりの筋肉痛も満喫中(^◇^;...

休息日を日向で満喫中。取っておいたスーパーフードチョコ味😋久しぶりの筋肉痛も満喫中(^◇^;) Enjoying the Sun, enjoying chocolate flavor superfood and enjoying muscle ache 😁 #運動 #40代 #健康 #fitness #fitnessover40 #superfood #shakeology #karate #nutrition #stayfit #goldenretriever #dogs #instadog #facebook.com/emi5jp

はなママ-Emi🇯🇵さん(@mapleoak)が投稿した写真 - 2015 Oct 23 8:43am PDT