第一ラウンド終了！

本日2ヶ月プログラム最終日！！！！

1日30分かそこいらのエクササイズですが無理なく楽しく最終日迎えました！！！

たかが30分ですが、かちかち気味だった脂肪もやっこくぷよぷよ。そして、まだ部分的にですがぷよんぷよんだった部分の贅肉は大幅減少！
筋肉もしっかり出来てます！
まだまだ最初から最後までビデオのように動けないので明日から第2ラウンドスタートします！

ジムに行くのも考えましたが、きっと「あー雨だ・・・」「今日は疲れたし・・・」「明日でいいや」とか言って結局行かない可能性大！
ビデオで家でエクササイズも続くかなぁ～？？？？？？？と思ってましたがもう第1日目第2日目でとりこ


いやぁー楽しかった。明日からはもうちょっと動きを大きくなるべくオリジナルのまま出来るようになる！を目標に続けます！別のプログラムもなかなか興味あるんだけどね・・・とりあえず今あるプログラム第2ラウンドしてその後ハイブリッド（プログラムかけもち）も考えようかな？

今夜お風呂入った後にプログラム終了後のサイズはかります。


空手の為に始めたのに・・・空手と同じくらいの大切さになってしまったｗ