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『キレイ×健康＝自信』
先着5名限定→満員御礼
ウエスト−10cmです^ ^
本気で身体を変えるカラダパートナー
鍼灸サロン【C'zカラダLab】
代表 川口です！
毎日、暑いですね。
まだまだ続くようです。
心配なのが、熱中症。毎日、たくさんの人が救急車で運ばれたというニュースが流れます。
熱中症で気をつけることは、
・気温
・湿度
などは、皆さんご存知だと思います。
気温が高いだけではなく、湿度が高いのも危ないです。
そして、
・水分補給
・塩分補給
も、知っていますよね。
水分だけではなく、塩分も一緒に取りましょうというのは、よく言われていますね。
・睡眠不足
なんかも言われますね。
しかし、
普段の栄養状態が大切ですよ！
とはなかなか言われない。
普段の栄養状態もすごく大切なんです！
「暑くて食欲がない〜」
なんて事も最近よく聞きます。
栄養は毎日の積み重ね。
その場凌ぎではダメです。
出来るだけ、毎日、しっかり取る。
取れないのであれば、サプリメントなどを上手く活用する。
熱中症は命に関わります。
外に出るときだけ、スポーツする時だけ気をつけるのではなく、毎日、少しずつ気をつけるようにしてみてください。
『くびれの作り方体験』
1日に何時間もトレーニングをしなくても、何百回も腹筋をしなくても、くびれはできてきます。
やり方を知っているか知っていないかだけ。
夏直前の5名だけの特別企画です。
ご興味のある方は是非、ご連絡ください。
ウエスト−10cmです^ ^
細胞から美しく、細胞から健康に。
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