歳だから…

こんにちは。



『もう歳だから仕方ない』


って、なんでもいきらめてる人はいませんか？




さっき、ちょっと時間があったのでテレビを見てました。


そこに出てたのが、86歳（？）でパワーリフティングをしているおばあちゃん。

60歳から健康のためにと、トレーニングを始め、いまは５５kgの重りでスクワット(◎o◎)

すごいですね


もちろん、最初はそんな重りはもてなかったようです。


『老化なんで仕方ないですね』

なんて言われて終わりの人は多いと思います。

ちゃんと鍛えれば、ちゃんと筋肉つきます！


歳のせいではなく、自分の気持ち次第なんですね


さぁ！チャレンジしましょう