電車の揺れは膀胱に響く(>_<)
こんばんは、電車の中で、トイレを我慢している川口です。
今日は高校生の指導に。
何人か足が痛いということで見てみました。
痛みがある選手は、みんな軸足の足低の関節がズレている。（同じとこ）
何故か？
フォームが悪いのか、靴が悪いのか、たまたま同じとこやっただけか？
ちゃんと調べてみることが必要ですね。
痛みがある選手の調整が終わった後、全員でトレーニング。
コアを中心にしたんですが…
みんな弱い。
やはり基礎をしっかり鍛えないとダメですね。
やはり最近の子（もちろん全員ではないですが）は、安定性がない子が多いようですね。
疲れやすい、転びやすい、転んでも受け身がとれないので大きなケガをする…
小学校や幼稚園に運動を教えに行きたいと思う川口でした(^_^)
こんばんは、電車の中で、トイレを我慢している川口です。
今日は高校生の指導に。
何人か足が痛いということで見てみました。
痛みがある選手は、みんな軸足の足低の関節がズレている。（同じとこ）
何故か？
フォームが悪いのか、靴が悪いのか、たまたま同じとこやっただけか？
ちゃんと調べてみることが必要ですね。
痛みがある選手の調整が終わった後、全員でトレーニング。
コアを中心にしたんですが…
みんな弱い。
やはり基礎をしっかり鍛えないとダメですね。
やはり最近の子（もちろん全員ではないですが）は、安定性がない子が多いようですね。
疲れやすい、転びやすい、転んでも受け身がとれないので大きなケガをする…
小学校や幼稚園に運動を教えに行きたいと思う川口でした(^_^)