一般的に砂糖入りの飲み物は体に悪いとされています。
甘さを求めるのであれば合成甘味料入りの飲み物が出ているわけですが、無意識に血糖値が上がることを求めている場合があります。
というのも、甘い飲料を飲むと、脳内でドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質が放出されるのですが、それを求めている可能性があるからです。
そういうわけで、なかなか甘い飲み物をやめにくいわけですが、いくらかマシな代替案の一つとして「はちみつ」があります。はちみつは抗酸化物質を含み、微量のビタミンとミネラルも含まれます。また、砂糖に比べると体内での吸収がゆっくりであるとのことです。