何かをコントロールできると思っているから、
欲が生まれてくるのだと思います。
欲が満たされない状態だと不幸になるわけです。
そもそもコントロールできないと思っていると、
期待を裏切られることが全くないので、
不幸になる確率は大幅に減るのではないかと
思います。
変な例えですが、
人生を能動的に動かせる「パソコン」と
捉えるのではなく、
受動的に見るだけの「テレビ」と捉えるような
ものでしょうか?
自分がコントロールできるものは少ないという前提で
暮らしてみると、意外にも、
受動的に、自分がアクションを起こさなくても
やってくる幸せというものに気づかされます。
そしていろんなことに感謝できる場面が増えてくると
思います。