おさらいになりますが、
本日より、今一度健康コラムを
一ヶ月にわたり定期的に掲載します。
お楽しみに！です！
では、スタートです！！
皆さんは１日の中で、どれくらい「歩いて」いますか？
移動手段は車に電車、階段の昇り降りは、エスカレーターやエレベーター。
普段はあまり歩かないという方も、多いのではないでしょうか!?
近頃は、ウォーキングをはじめる人も増えているようですが
＂正しく歩いている＂人は意外にも少ないようです。
次回より、下半身、特に「ふくらはぎ」の重要性を取り上げながら
歩き方のポイントや簡単なフットケアをご紹介します。
久しぶりの体調不良！
昨日、朝起きたら妙に寒気。
冗談でたまにはカゼひきたい、と言っておきながら
本当にカゼをひくとは・・・。
何年ぶりか！
午前中、一件打合せをしていても、一向に身体が温まらず。
午後になっても寒気がおさまらず、逆にほてった状態。
炭酸泉のお風呂にはいり、どうにか発汗させて
熱はぬきましたが、やはり健康関連のビジネスに
携わっている以上、目も当てられませんね。
いくらカゼの直し方を知っていても・・・。
これを機会に、明日より改めて以前のコラムを掲載しますので
乞うご期待です！
先日、知人のワインパーティーに参加してきました。
今年初めてのパーティーですね！
かなりの参加者がいると思いきや、意表をつかれ、約１０人。
自分としてはこれくらいの規模の方が落ち着きますね。
大規模パーティーは、正直苦手です。
新しい人脈と思いつつ、マクロビパーティーを主催している方と出会いました。
今月２０日にホームパーティーを行いますが、
ゆくゆくは、マクロビパーティーにしていこうと考えてます。
８日マクロビパーティーがあるとのことなので
料理の腕を上げるには、もってこいですね。
今から楽しみです！
