連日、テレビ画面を見ながら、ヨガの特訓中です。
今のところのメニューは、腹式呼吸、三日月のポーズ、立ち木のポーズ、英雄のポーズ、太陽礼拝のポーズ、膝を抱えるポーズ？の6種目が可能。
中でも難しいのが、立ち木のポーズと膝を抱えるポーズ。
片足立ちで柔軟性を求められるポーズは、非常に厳しいものがあります。
ウエイトを落としながら柔軟性を高めないと、満足にできませんねぇ。
お姉さんに指導されながら、日夜がんばっています。
・・・ヘディングが全然上手くならなくて、非常にイライラします（爆）