今年、おだろーじいちゃん（おだろー父）の畑には、
見事に大きくなったスイカ達
がうじゃうじゃゴロゴロ転がっている。
「20日過ぎ頃かなぁ～
食べてもいい頃合は
」
と、
先日いっていたじいちゃんのスイカ達を見ていたら、
無性に新しい冷蔵庫が欲しくなった
ここ数年、
ほとんど物欲が無くなっていただけにこの
「ほ・ほ・ほすぅい
」
という感情が妙にすんごく新鮮です
なのでいっちょ、
買っちゃうかな？
あったらすぅい冷蔵庫
そんなこんなで色々調べてみよ～っと
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
本題、
（↑レッツ、クリック！）
アップしましたので是非、
御一読になってみて下さいね！
久々の長いヤツ・・・です
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
皆様、おはようございます。おだろーです
本日もお越し頂き、本当にありがとうございます
・・・いいお天気の日曜日ですね
昨夜からいろいろと考えていたことがありましてまた後で、
ゆっくりPCと向き合ってみたいと思います
それでは、本日開始と参りましょう
今日も一日、笑顔でね～～～～～～～
皆様、こんにちは。おだろーです
本日もお越し頂き、本当にありがとうございます
もう少し経ったら・・・
あるもの（？）との再会のためお出掛けです
本当は記事にしたくてでもずっと・・・
なんかこう・・・
重石がのっかっているみたいで上手く言葉にできなくて・・・
ココロにずっと刺さったまんまになってしまっていたトゲを
サラッとサクッと抜く為に、
お出掛けをしてこようかと思います。
また皆様にも、
上手にお伝えできるといいななんて思いながら、
一先ず、呼吸を整えて、
愛車に乗って行ってきます
それではまた後で
皆様、こんにちは。おだろーです
本日もお越し頂き、本当にありがとうございます
蒸しますね。毎日。
佐藤愛子さんの御著書の中に、
「女はバカで結構」
という、
かなりかなり、
そそられてしまう章がある。
それは御学友とのココロ温まるエピソード逸話で私は、
どうしようもなくこぼれる笑みを感じながら
一気に読破してしまった。
オンナハバカデケッコウ・・・か・・・
昔・・・
私がまだ、20歳を超えて間もなき頃、
当時の彼に真面目な顔して
たった一度だけ、問うたことがある。
「私の・・・どこが好きやのん？」
・・・
今となっては甚だおかしい。
好きという感情は全くもって
“どこが好きなのか？”
などと、考えるものなんかではなくむしろ
“好き”
という感情があってそこに
“何故？”
と理由を探そうとするもので
お付き合いが始まって間もなくの頃の私達に
「何故、どこが？
好きなのか？」
などと問うてみたとて当然、
“う～ん？？？”
という返事があることなど
あったり前田のクラッカー
かも知れないというのに・・・ね。
でも、当時の私は、
それこそ真剣、一生懸命に
「自分の存在価値」
を恋愛という場面において、
探し出そうとしていたのかも知れない。
「キミの全部・・・
すべてが好きでたまらない！」
などと
ヨン様も驚愕！！
の、あま～い一言を彼からひきづり出したくて
ま、
そんな愛い時代すら
私の過去には存在していた
という昔話の中でふと、
彼の辛辣な一言を思い出す。
いや・・・
「そうやなぁ～・・・
みえこの・・・
バカなところ」
・・・オーマイガー
「だってさぁ・・・
会って初めての人間の前で
聖子ちゃん・・・
歌うかぁ？
しかもフリつきで
」
そういやアンタ、
ワタクシ初めて3人で行った焼肉屋さんで、
お箸をマイク代りに
歌わせて頂きましたよ、聖子ちゃん。
「フレッシュ！フレッシュ！！フレーーーッシュ！！
」
そう、言わずと知れた夏の扉。
今じゃ、ふかキョンのCMで有名だけれど、
昔は聖子ちゃん一色のこの御時勢。
・・・たぶん。
医療業界新人生の私としてはそりゃあなた、
「場を盛り上げなくっちゃ！」
なんて、がんばるがんばる
お酒も入っていない宵の口から
歌わせて頂いた聖子ちゃんがどうやら
彼のココロにヒット！
してしまったらしいのです。
・・・
オンナ・・・どころか・・・
人間はバカでいいんじゃない？
私は最近特に、
そんな風に思っています。
賢い人間を演じるわけ？
賢い人間にならなくちゃいけないわけ？
そのココロを問うてみるにきっと、
ロクでもない答えが返ってくるはず。
人にどう思われたって構わない。
自分というおバカを生きることに、
文句を言ったり
見下す人がいたならば
そんなヤツには言ってやる。
「アンタほど・・・偉くはない人間ですから
。
失敬・・・」
って、
そう、高倉健さん風にでもね
人って・・・
自分でカッコ悪いと思ってる部分とか
自分で「オイ・・・
」なんて思っている部分にこそ
「らしさ」
が存在するものなのかも知れない。
その
「らしさ」
を否定すればするほどに、
自分を失っていってしまうから・・・
だから「バカ」で構わない。
関西だったら
「アホ」
で結構、自分オーライ
そんなバカな自分を今日も、
大切にしながら
楽しみながら参りましょう
自分を守ろうとするその術が実は、
自分を1番苦しめている原因になっているのだと・・・
つまり
『苦しみ』
というものは、
そんなところに存在しているものなのです
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皆様、おはようございます。おだろーです
今日から７月なのですね
いやー・・・
ビックリしてしまいましたでございます
ビックリついでに更新している次第なのですが今月も、
楽しく元気に参りましょう
はいっ！
笑う！笑う！！
意味もないけど笑顔でいれば、
きっと素敵なことが始まります
大丈夫！大丈夫！！
じゃ、また後で本題更新致しますね！
皆様、こんばんは。おだろーです
本日もお越し頂き、本当にありがとうございます
・・いやぁ～・・・
眠いです
隣で彼が起きてたって・・・
「アタシ、先に寝ちゃうよ～
」
なんて、
考える余地もないくらい・・・
ちゅ～か・・・
すでに眠ってしまってて、
深夜も深夜。
チョー深夜に、
“ハッ！！・・・やっちまった～
”
って、頬のヨダレを拭いながら
あたりをきょろきょろ見渡すときくらい・・・
眠いです。
先に眠ってしまったバツの悪さを、
「のど・・・渇いた・・・」
なんてミネラルウォーターでごまかしたりして・・・
ウオッホン
ええ！ええ！！
もちろんですわ。
もう寝ます。
眠い ＜ コレ・・・書かなくちゃ！
の思いで綴る、この記事さえ、
書き上げてしまえたならば・・・ね！
「左・・・弱いですね
」
と言われたのは今日で二度目。
二日連続で指摘されてしまえばもう、
全く反論の余地はない。
そしてまた、
自分でも薄々気づいていた弱点に、
“・・・やっぱし・・・ね”
を認めずにはいられない。
どうやら私は、
左が、
弱いらしい。
いや、
その、
左側の腹筋が
・・・自慢ではないけれどこう見えて、
かなりの「筋肉フェチ」を自称する私。
十数年前はめっきり
「筋トレ」
に、はまってしまい
オンナだてらに
体脂肪率17％～19％をキープしていた。
それでも尚、
「チョー・・・太ってるぅ～！」
と、更に絞り込もうとしていたのだから、
人のイメージはやっぱり・・・
怖い。
そんな時代にタイムスリップしていた最近、
またまたちょっとハードな筋トレを再開した。
目指すウエイト、体脂肪率を素直な気持ちで申し上げると、
パーソナルトレーナーのおにいさんは真面目な顔して
「じゃあ・・・1月に２ｋｇ。
これを半年かけてこなしましょう」
と一生懸命プログラムを導き出して下さった。
今宵・・・
ワインをすでに１本近くあけている私の素性など、
どうして吐露することができようぞ
あーめん
そして
らーめん
筋トレと
メンタルトレーニングは本当に
“よく似ているなぁ～”
と、いつも思う。
私は、
「左が弱いですね！」
という言葉によって
“あぁ・・・やっぱり”
と素直に思えた。
それは今まで、
“もしかして・・・そうじゃ・・・ないかなぁ～”
なんてうつろに気づいていた自分の弱点を、
ものの見事に指摘されたという現実で、
でもそこに存在するものは決して
「あんたに言われたくないんだよっ！」
と、ツバを吐きたくなるよな思いなんかではなくむしろ、
“やっぱし・・・ですか”
という、少しばかりの安堵を折り込んだ、
素直な私の受け入れだった。
「えっと・・・じゃあ、これからどうすればいいんでしょうか？」
私のストレートな問いかけにおにいさん＆おねえさんは、
「弱点がわかったということは、
その弱点を強化すればいいんですよ！
ここに意識を集中させて、
更に負荷を掛けて鍛えてゆく。
そうすれば左右のバランスも取れる様になりますし、
身体がぴたっと安定します。
身体のひずみは長年に渡るとやっぱり・・・
怖いものですから」
なんておっしゃりながら、
私の左の強化トレーニングにお付き合いを下さった。
「上体を起こすとき・・・
右と左が一緒に上がってはこないんですよね。
（強い）右側が先に上がって（弱い）左側を支えている。
きっと御自分では気づいてらっしゃらないかと思うのですけど、
こう・・・
ほら、これで左右のバランスが取れてる状態です。
どうですか？」
私の身体は今、おねえさんのご指導によって、
きっと左右のバランスが取れた状態で横たわっているのだろう。
でも・・・
どうもこう・・・
自分ではすこぶるバランスが取れてはいない。
心地が悪い。
きっとこれは、長年に渡って私が築き上げてきてしまった、
身体の不均衡なバランス状態が原因なのであろうと気づくのに、
差して時間は掛からなかった。
左側の強化トレーニング・・・
がむばる
・・・いや、話が違う。
私が痛く感激したこと。
それはね、
「弱点」となってしまう自分のこれまでのクセ。
を、御指摘下さったこと。
そして、そこをどうすればいいのか？
のご指導と、
具体的なトレーニングにお付き合いを下ること。
この３点なのですよ。
筋トレとメンタルトレーニングは意外と
近似値にあると感じている私にとって、
「どう、踏み込んでゆけばいいのか？」
を具体的に学ぶことのできる
本当にいいきっかけとなった気がします。
実はカウンセリングというものは、
基本的に「自分で気づいて頂く」ということに、
大きなウェイトを置いています。
カウンセラーの言葉やアドバイスなんかではなくて、
自分のココロから吐き出された言葉によって気づいて頂く。
ですがそんな模範的なカウンセリングというものに、
“自分で気づくって・・・おい
”
を隠し切れなかったワタクシおだろー。
いや・・・
ホント、カウンセラー・・・
やめようかしらん？
ま、そんなこんなで日常から、
いろいろな学びを頂戴している私ですがまた今後、
「筋トレの指導方法」
をベースとした、
新しいメンタルトレーニングの方法なんかも
考えてみたいと思います。
また機会がございましたら是非、
体脂肪率10％代を本気で目指しているおだろーに
会いにいらして下さいね。
「従来のカウンセリング」
から一味違ったプログラムを、
考案してみたいなぁ～と
思っていますので
それからもひとつ、
誤解なきよう申し上げておきますが、
体脂肪率１０％代というのはあくまで
「希望」
でありまた
「夢」
とか
更に下手をすると
「幻」
であったりなんかも致します。
「え？これが１０％のバディーなの？？？」
とあなたが余りにもビックリなさいませぬように、
あくまで「目標」とか「予定」ではないのであると・・・
そのことだけは御承知下さい。
・・・では今宵も、
おやすみなさいませ
「人間の品格」