本日もお越し頂き、本当にありがとうございます。
大阪は少しうっとおしい曇り空。
小雨もパラついていて、
・・寒いです。
この季節は『冬季性うつ』が発症しやすい季節ですね。
最近は『光セラピー』といって、
身体に『光』を照射することによる
『治療』が積極的に行われているようです。
物質的な『光』と
自分で創り上げることのできる『心の光』
・・どちらも大切にしてゆきたいものです。
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私が『心理学』に触れるきっかけとなったのは、
これまでの記事にもよく書かせて頂いている通り、
大好きだった元彼との『別れ』が大きな原因でした。
“人の心”について
“心とは一体何者なのか？”
“心とは一体どういうしくみになっているのか？”
“心の正体を暴いてみたい！”
そして・・
“心を一体どう扱えば・・いいのか？”
そんな馬鹿げたことを必死で考える様になり、
結果、心理学の道へ進んでゆくこととなったのです。
・・・
最近、私はよく思うことがあります。
『人生の主役は・・心でなくて自分なんだ・・』
心は・・
移ろいやすいものです。
時に楽しく、
時に嬉しく、
時に悲しく、
時に寂しく、
時に・・幸せ
です。
ですが、
その『心』
に振り回されているようでは、きっと・・
本当の自分は・・見えてこない。
目に見えない『心』
どこにあるのか解らない『心』
とっても暴れん坊の『心』
でも確実に・・人を支配し、
その人生を左右してしまうものです。
“人間は感情の生き物だから・・心を操ることなんて無理！”
多くの方はきっと、
そう思っていらっしゃることでしょう。
ですが・・
心を操ることは・・
可能です。
そして、
自分の心を自在に操ることができるようになれば・・
『本当の自分』
に出会うことが出来ます。
『本当の自分』はもしかしたら、
とってもちっぽけで、
大したことのないヤツなのかも知れない。
でも、
ちっぽけな自分を認めることができて初めて・・
誰かを心から愛したり、
認めることができたり、
大切だと思えたり、
自分が少しづつ、
大きくなってゆけるものだと・・
思うのです。
もし今あなたが・・
心に操られているなら・・
『心なんかに操られないぞ！！』
と、言葉にしてみて下さい。
ほんの少しだけだけど、
きっと心が軽くなるはずだから・・
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『人生の主役は・・自分！！！』