相談
今日は先生に
どうしたら停滞期を脱出できるのか
そうだん～＊
やはり
運動を続けるしかないらしい´｀
そしてそして収穫は
ウォキングは１時間以上続けることで
脂肪が燃えるってこと！
歩き始めて30分くらいは
糖質しか燃焼されないんだって('')
１時間前後からようやく
脂肪燃焼！
歩けば歩くほど
比例して燃えるらしい｡
やる気でてきた－!!
あしたは戸田まで歩くぞ－!!
停滞期
遂に来てしまった
と ゆ－か
ちょっと前から来ていたらしいが
こんにちは停滞期
－３キロに達してから
一向に減らない
体重計に乗る楽しみがなくなった
なんで～
痩せないなら
ガッツリ食べてしまいたい
チョコ
チーズ
アイス
グミ
プリン
ゼリー
あああ 食べたい
北戸田まで歩いた
間食はしなかった
でも今日は減ってる気がしないや
はぁ
