季節の野菜レシピ第２団
こんにちは✨
グランマナース小川から
今回も
カラフルな夏野菜レシピの
ご紹介です🍀
夏野菜には
カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛などのミネラルと、β-カロテン・葉酸などのビタミン、食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素が含まれていて、美肌にとても(^^)dなんですよ🍀
✨材料✨
🍅 🍆 🎃 エリンギ 黄色のパプリカ ズッキーニ
aだし醤油や素麺つゆ
b酢(米酢・米黒酢・りんご酢等色々
ありますが、本日はきび酢)
c煎り胡麻・ショウガ・青紫蘇
✨手順✨
🍅は湯剥きします🍀
私グランマのこだわりですが、
🍅は丸のまま使いたいので
テニスボールよりもひとまわり小さめのサイズを用意します。
このトマト⬇️がちょうど良いサイズ🍀
🍆ズッキーニは乱切りで🆗…焼く
エリンギは手で細く裂いて…焼く
黄色のパプリカは半分にカットして…焼く
🎃は2センチ角で…レンジでチン
朝作ればお昼にいただけます🍀
お肌のアンチエイジングに
ビタミンは欠かせませんね✨
さてさて
今月の大西キャンペーンは
目まわりのアンチエイジングにピッタリの
コンビ治療です🍀
①目尻の表情じわ対策に
🍀今月のキャンペーン
目尻ボトックス
②目まわりのヨレヨレ小じわ
には
スネコスが(^^)d
マスク生活の今…
🍀第一印象は
目まわり🍀
大西皮フ科形成外科 滋賀大津石山院
大西美容形成外科クリニック 京都四条烏丸院
大西美容皮フ科クリニック 京都四条河原町院
⬆️３院にて
ご予約いただけます🍀✨
グランマナース小川から
『目まわりのしわ…
✨お注射コンビ✨で…
スッキリしましよ』
目尻ボトックスとスネコス注射の
ご案内でした🍀
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