グランマナース小川です🍀
GWも終盤ですが、皆様いかがされてますでしょうか？
私グランマは…休日のルーティーンのボランティア活動とダンスのレッスンに参加しました🍀
病院付属の教会のボランティアをさせていただいていますが、コロナ禍にて病院内での活動が制限されています🍀
今回も自宅庭のパンジーとシクラメンを使ってミニサイズのフラワーアレンジを神父さんに託しました🍀
✨孫が通っている
『カエルスタジオ』です🍀
久し振りも久し振り、
○○年の空白があってのダンスレッスンで、
しかも 初 HIP-HOP
明日か明後日には筋肉痛かな・・(笑)✨
身体…鍛えないとね✨
これはコロナ前…４年前の画像です🍀
2018年UDO世界大会がストリートダンス発祥の地イギリスのグラスゴーで開催された時のです🍀
小学４年生だった孫も今や中学２年生・・
最近はバスケにはまっているよう。
海外に自由に移動出来た…この時代に早く戻りたいですね✨
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さてさて
身体は鍛えると、
ドンドン進化しますが、
お肌は
パシッパシッ鍛えるのは
NG
結構,
ゴシゴシ&ゴリゴリ洗いされてたり、
グリグリマッサージされてる方が多いのと、
それが正解と勘違いされてる方が多いです。
優しく扱って
ご褒美にビタミン塗布して
昼間は守りのUV対策ですね✨
洗顔指導
&お手入れ指導
をしております✨
ドクターズコスメはオンラインショップがお手軽🍀
お肌のお手入れ…是非ご相談下さいね✨
大西皮フ科形成外科 滋賀大津石山院
大西美容形成クリニック 京都四条烏丸院
大西美容皮フ科クリニック 京都四条河原町院
グランマナース小川から
『お肌は優しく』をお伝えしました🍀
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