滋賀県の緊急事態宣言が解除されました
stayhomeは色々と工夫をして充実した時間を過ごされているかと思いますが、やはり気になるのは
運動不足
初夏…薄着…脂肪
私は体重が昨年の秋から今年の春先にかけて過去最大重量を記録してしまいました
一緒にランニングをしている小原先生のスレンダーなスタイルに刺激されて私もダイエットを強く決意しました
3月3日スタート
今日で約6週目
5㎏減少
目標まではまだ後4㎏あります
先ずは中間報告…
始めの2週間は自力で頑張りました。
糖質制限・食事制限
ランニング
筋トレ
辛い…食べたい…
こんなにも運動しているのに…
食べてないのに…
辛い…
GLP-1これがあった
食欲が抑えられ
食べても直ぐにお腹イッパイ
大満足
なんと言っても
少々食べても増えない
ストレスフリー✨🆓✨
stayhome中でも安心です
今はダイエット食を作って
ダイエットを楽しんでいます。
お家時間も楽しみながらも、クリニックへの受診やお施術は今まで通り、患者様が安心してご来院頂けるよう努めてまいります。
皆様のご来院を心からお待ちしております
滋賀大津石山院
セラピスト高田
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