今日はアスリエ所沢店で仕事です！
家を6時20分に出るので、ジムに到着するのが8時30分ごろ。やはり、2時間はかかりますね
ジムのオープンが9時30分なので、もう少し遅くでもと思われますが、あと30分遅くすると、メチャ混んできます。
今はもう大丈夫なのですが、15年前に急に電車に乗れなくなってしまいました。
理由は、グアムのブルーホールでダイビングした時、40m潜行したあと真っ暗な横穴に入って行ったのですが、その時の恐怖がトラウマになったみたい！
エレベーターも乗れなくなり、都庁の30階なんぞへは階段で登り降りしてました。
まあ、トレーニングには良かったのですが
飛行機もダメで、飛行機に向かうリムジンの中で、「俺は留守番してるから、旅行楽しんできて！」という感じです。
飛行機や映画館がツライのは、最初の5分でそこを乗り越えられれば、あとは大丈夫。でも、その5分が耐えられなかったら！
立ち直ったきっかけは、病院の先生の一言。「パニック障害では死なないから！」
そうなんです、死なないんですね。でも、あの焦燥感は、死ぬほどの思いです。
ほぼ完治するまで、10年かかりました。
まだ、MRiに入る覚悟は未だ出来ませんが（笑）
☆今日は「恋の胸騒ぎ」をお休みして、パニック障害シリーズ書いてみました。パニック障害の方多いので、どうやって治してきたか？このシリーズも時々書いてみます！
スタジオレッスンとパーソナル頑張ってまいります。明日から、4連休だあ❗️