今日から、今年はじめてのお休みをいただいてる応幹です。
ゴールデンウィークの後半がスタートしましたが、みなさん、どうお過ごしでしょうか？
先週、毎日夜中まで休み無く働いていたせいで、パワーがゼロになり、ぱったり動けなくなってしまいました。
大好きな仕事をガンガンやるのもいいですが、今回の事で己の能力の限界を知り、やはり休息も必要なことも見にしみてわかった次第です。
そこで、ゴールデンウィーク中でも働いている方のために、働きながらでもご自分の健康のためにエクササイズができることをお伝えしようと思います。
以前、リクルートさんと協力して、「店長の明日を応援する 店長AGOGO」という記事を掲載いたしました。
うちの治療院のモデルである、マダム・ジョセフィーヌもエクササイズモデルとして出演しております。
よかったら見てね！
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https://www.tencho-a55.jp/2016/11/2828/