首の骨の正常なカーブがなくなっていることを俗に、【ストレートネック】と言います。... この投稿をInstagramで見る 首の骨の正常なカーブがなくなっていることを俗に、【ストレートネック】と言います。 ストレートネックになると、こんな困った事がおこります。 ・肩こり ・首こり ・頭痛 ・首猫背 などなど..... 整体を行ってもレントゲンを撮ると首のカーブはなかなか戻らないなのものなのですが、毎日体操をしていくとそれでも少しずつ治ってことは多いです！ 一番いけないのは長時間同じ姿勢を保つこと 。 体に合わない机でのデスクワークなどは最悪です 。 今回は前回に引き続き、辛い首こり・肩こり・ストレートネックでお困りの方のための矯正体操その2をご紹介いたします。 是非お試しください〜✨ ストレートネックを治すセルフ矯正体操その2 【やり方】 1. 筒状にしたバスタオルを床に置き、上に寝る 2.腕の上げ下げを30回行う #骨盤矯正 #骨盤前傾 #反り腰 #骨盤後傾 #前もも痩せ #前もも張り #前腿の張り #垂れ尻 #ストレートネック #スマホ首 #猫背 #ぽっこりお腹 #猫背 #肩こり #癒し #リラックス #快眠 #食べて痩せる #ストレッチ #美姿勢 #宅トレ #家トレ #腰痛改善 #綺麗になりたい #姿勢改善 #肩こり解消 #ダイエット #コリ解消 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Sep月8日am4時29分PDT
