年齢を重ねると皮膚の弾性線維が変性してくるので、顔が下がってきます。主にフェイスラ... この投稿をInstagramで見る 年齢を重ねると皮膚の弾性線維が変性してくるので、顔が下がってきます。 主にフェイスラインのもたつきや、口角の下がりなのが気になってくる事が多いです。 年齢を重ねて見た目が変わるのはまだ許せるのですが、最近は若いのに口角の下がりが出てきている方を目にすることがあります。 その原因としては、次の事があげられます。 1.スマホを使いすぎで首が前に出て、目線が下がり下顎の位置や舌骨の位置が変わること。 2.息を止めて肩を上げる癖がつくこと 口角を上げるには筋肉を鍛える必要がありますが、実はそれだけでは不十分です。 口角を上げる筋肉を鍛えるよりも先に、口角を下げる筋肉を弱らせる必要があるのです。 最も強く口角を下げる筋肉は、広頚筋(こうけいきん)です。 広頚筋は、口角から首の前を通り鎖骨の下までついています。 そして、力が入ることで口角を下げる作用があります。 なので、口角を上げる前に広頚筋を調節して弱らせることで、口角を上げる体操が効果的に行えるようになります。 姿勢矯正にも、有効な方法ですよ! 是非、お試しください〜✨ 口角の盛りが気になる方のための広頚筋リリース 【やり方】 1.片方の手を鎖骨の下におき、もう片方の手を口角に置く 2.首の下から上へ皮膚を滑らせるように持ち上げる 3.深呼吸を行う 4.息を吐く時に両手を離すようにする 5.深呼吸を3回×3セット行う #見た目年齢 #見た目年齢マイナス10歳 #見た目年齢が変わる #見た目年齢で勝負 #見た目年齢が大事 #若返り #若返り大 #若返り効果 #若返り美容 #若返りたい人必見 #若返りフェイシャル #若返りの術 #若返り計画 #口角 #口角アップ #口角挙上 #口角を上げる #口角上げ #口角上げて #口角あげたい #口角上げる #口角あげて #口角をさげてはならぬ #口角上がってる #口角上げたくなる #口角上がる #口角あげる #口角フィラー #リビジョン銀座 リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日am5時21分PDT
